流行りのキックボクシング始めましょ！

皆さん、こんにちは

暖かい日が続くようになってきましたね、、、
しかし、
花粉症にの方にとっては辛い季節ですね

もう、生きるの辛いって感じですよね、、、

そういう意味で春が待ち遠しかったような、そうでないような。
でもでも、
始まりの季節

、出会いの季節

ですから
期待感はありますよね

”何か新しい事始めたい

”

という方に向けて、
体験者の多いシェイプリーキッククラスの動画をご紹介

シェイプリーキッククラスは
キックボクシングの動きにエアロビクスを融合させた
60分の有酸素運動プログラムでして
音楽に合わせながらパンチやキック
ディフェンスを行うものです

エアロビをやった事がない方でも
運動不足気味の方でも大丈夫

インストラクター(先生)の動きを真似しているだけで
体が動かせちゃいます、汗がかけちゃいます、楽しく動けちゃいます

動画を見ると分かりますが、参加者は女性が多いです。
女性が多い＝気軽に出来るという事でもあります。
勿論、男性の方も参加していらっしゃいますよ

そんなシェイプリーキッククラス。
勿論、無料体験、見学を承っております。
大門ジムでは、月木金土(土曜は午前と午後)
と週5回、やっておりまーす

いつでもフラッと来て頂いて、
体験でも見学でもしていってくださいね～

おひとり様大歓迎！！

みなさん、こんばんは

よく体験されるかたの質問に、
「1人なんですが、大丈夫ですか？」
というものがあります。

大丈夫もなにも、ほとんどお一人でご応募されて、
予約される方がほとんどです。
むしろお一人のほうが集中してやりやすいかもしれません。

お一人でも、お二人でも、お気になさらずにキックボクシングを楽しんでください。

お一人ずつで体験予約されて、体験さん同士で仲良くなられて、ご一緒にご入会
な～んてかたがたもいらっしゃいます。
ちょうど先月末の金曜シェイプリーキックの体験さんがそんな感じで、すぐに仲良くなられてました。

やはりスポーツを介するとお友達も作りやすいみたいですね。
（月）・（木）・（金）・（土）のシェイプリーキックは女性の参加者が多いです。
皆さんのお越し、お待ちしております。

ｍ☆2月11日（月）の祝日は12：00～18：00営業です。
　　14：00～15：00　シェイプリーキック（キックボクササイズ）
　　　15：20～16：20　キックボクシング入門クラス

　　　◆
無料体験、大歓迎です。