皆さんこんにちは
青野です
昨日はキックボクシングのパンチ
で、
肩コリが改善できるというお話をしましたが、
「百聞は一見に如かず
」
ということで
今日は、実際にパンチを撃つ動作を見てみましょう
「何も言えねー
」と「超気持ちいい
」で
一躍人気者
になった加藤インストラクターに
今日も協力してもらいました♪
まずはワンツー
肩回ってますね～
動いてますね～
何か言って欲しかったけど
続いてフック
フックを打つ前に肩甲骨が寄って、打ち終わりに開いているのが
おわかりでしょうか
超気持ちいいわけです
よくわからなかった方は、もう一度見てくださいね
さらに、凝り固まった肩がほぐれてくれば、
これくらいの速さで打てるようになりますよ
一瞬ですから、瞬きしないで見てくださいネ
速っ
見えました
一刻も早く肩こりを改善したい方は、
パンチを打ちに来てくださいね
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