皆さん、こんばんは
ブレイブ大門ジムです。
本日は、入門クラスのご紹介
入門クラスは、その名の通り
キックボクシング入門編の60分レッスンです。
構え方から始まり、パンチやキックの打ち方や
簡単なディフェンスの練習を行うクラスです。
イメージ的には体育の授業のような
インストラクター(先生)が一人いて
皆で同じ動きを練習するといった形です。
キックボクシングってどんな事をするの
という方は、まずは入門クラスから始めてみては如何でしょうか
途中で水分補給などして、
休憩とりながらも楽しくやっていきますよ