こんばんは、本日2度目の更新「ブレイブ大門ジム」です
キックボクシングを楽しんでいる会員さんがたにお話をうかがっていると、いろいろと意外な効果を教えてくださいます。今回はそのお話を一部ご紹介～。
・「肩こりが無くなった」 30代OL、40代サラリーマン
･･･これはよく聞きますね。パンチを打つ動作で血流がよくなったのでしょう。
・「ドライバーの飛距離が伸びた！」 40代サラリーマン
･･･これは意外でした（笑） おそらく背中が鍛えられて筋力UPしたのか、あとスイングのときに腰が安定して飛ぶようになったとか、諸説考えられますね
・「体重は少ししか減ってないけど、身体が締まった」
30代サラリーマン、20代OL
･･･これは体幹が鍛えられてほどよく筋肉のついた身体になったのでしょうね。
・「終わったあとのビールが美味い
」40代サラリーマン･･･って、オトーさん、それ、効果ですか
美味しくてもほどほどにしてくださいね。
・「仕事の効率が上がった」 40代 サラリーマン
･･･空いた時間を使って自主トレや入門クラスで汗を流し、サッとシャワーを浴びて会社に戻るMさん
時間の使い方も上手いビジネスマンなんですね ・「嫌なこと忘れられた～
」 30代 OL･･･殴って、蹴って、汗かいて
気づけばモヤモヤもどこかへ吹っ飛んでしまったのでしょう
・「よく眠れる～
」 40代主婦･･･頑張った証拠ですね
自律神経が弱ったときにもかなり効果あるようですし、キックに限らず精神的にもスポーツはかなり効果大です
いいことばかり並べてしまいましたが、無理だけは禁物です。楽しくても身体を労わりながら続けてくださ～い
※１０月１２日（月）祝日レッスンです！！
1２：００ オープン
自主トレ
１４：００ シェイプリーキック
１５：２０ 入門クラス
１４：００ シェイプリーキック
１５：２０ 入門クラス
１６：２０ 自主トレ
１８：００ 閉館
―無料体験受付中
１８：００ 閉館
―無料体験受付中