みなさん、こんばんは
猛暑日が減ってきて比較的過ごしやすい日もありますね
しかしまだまだ残暑なのでお体には気をつけて下さいね、、、、
さて、さて！！今日は、水曜日は、レディースDAY
です
割引等はありませんが(笑)
１８：２０～女性限定のレディースキックから始まるので一日中女性が多いのかも
レディースキックの後はシェイプリーミットクラス！！
週に一度しかないレアなクラスですよ
なんと
女性の方でシェイプリークラスを受けた後に、
入門クラスにも参加されました
絶対に「痩せる！」と連続で毎週参加されていますよ～
入門クラスはミットを持って練習するので、ストレス解消にもなりますし、
体幹も鍛えられるので姿勢も良くなってダイエットのは最適です
目的が同じだとモチベーションアップにもなりますよね
ダイエット仲間ができちゃうかも
一緒に楽しくダイエットしましょう
