東京都港区浜松町は今日も暑い
キックボクシングジムの
J-NETWORK ブレイブ大門ジムです
最近、ホントに暑くなりました
自宅から駅などのちょっとした距離を歩いただけで
もう汗がタラタラと
でも
どうせ汗をかくなら
キモチイイ汗をかきたくありませんか
それは、やはり運動での汗です
日頃から運動をしておけば、暑さに強い体にもなりますし
これからの時期、どうしても薄着になりますから
気になる、二の腕やお腹周りのシェイプアップにも
運動はしておいて損はありません。
そして、運動という数ある中でもオススメなのが・・・。
キックボクシング
です(笑)
キックボクシングは、体全身を使います。
キックボクシングという名前だけ聞くと
『手も足も両方使うの
』というイメージが沸くかもしれませんが
手や足も勿論なのですが
腕、背中、お腹、腰、下半身と
体全てを使って動くので、シェイプアップ効果高し
なのです
最近、モデルさんや芸能人の方が
キックボクシングをやられている方が多いそうなのですが
その理由の一つはこれも含まれているからなのでしょう。
全身を使う為、やってみると分かりますが
これが相当に疲れます
ストレス発散、シェイプアップ、ダイエット目的の方には
モッテコイのキックボクシング。
仕事帰りや、ちょっとした運動にでも
お気軽にどうぞ
女性も頑張って動いてますよぉ～。
目指せ、美BODY
ブレイブ大門ジム 宮本
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ブレイブ大門ジム
東京都港区浜松町1-27-10 バッカス第3ビル7階
電話:03-3438-2451(受付可能時間･･･平日18:00～22:30)
(土曜10:00～18:30 祝日12:00～18:00)
HPからは無料体験の受付が24時間出来ます↓
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