ゴールデンウィークも最終日。
如何お過ごしでしょうか。
東京都港区浜松町にあります
キックボクシングジムのブレイブ大門ジムです。
さてさて。
最近、巷では、格闘技エクササイズが流行っているとか
モデルさんや芸能人の方が
エクササイズ目的でやられている方々が多いらしいですね。
そういった、見られる職業の方々がやるということは…
それだけ効果が高い
ということでもあるのではないでしょうか
格闘技、特にキックボクシングは全身を使います
パンチは腕や腰、お腹、背中を使います。
キックは太腿、お尻、腰やお腹周りを使います。
ディフェンスの動きも、足を使ったり、上半身を使ったり様々。
まさにエクササイズやダイエットには
ウッテツケな運動なのです
思いっきりパンチやキックも出来ますから
ストレス発散もバッチリ出来ます
実際のジムでの練習風景写真です
当ジムでは無料体験、見学が出来ますが
今年に入ってから
女性参加者の割合がとても高くなっております
やはり流行っているというのは本当なのですかね(笑)
逆に考えれば女性でも気軽に行えて
効果も期待できるということでしょうか。
ダイエットしたい方、シェイプアップしたい方
強くなりたい方や、とにかく
思いっきりパンチやキックをしたい方等々
そんなニーズにお応え致します
興味がある方は是非とも一度
お越しになってみては如何でしょうか。
当ジムに通われている方は
サラリーマンさんやOLさんがほとんどです。
来て早々、腕立て100回
などという事は絶対にありませんのでご安心を(笑)
運動不足気味の方も格闘技未経験者の方も大歓迎です
インストラクター(先生)がついておりますので
ご自分のペースで楽しく行えますよ。
どうぞお気軽にお問い合わせください
ブレイブ大門ジム 宮本
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ブレイブ大門ジム
東京都港区浜松町1-27-10 バッカス第3ビル7階
電話:03-3438-2451(受付可能時間･･･平日15:00～22:30)
(土曜10:00～18:30 祝日12:00～18:00)
HPからは無料体験の受付が24時間出来ます↓
https://www.kickboxing.co.jp/gym/brave/free_trial.php
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