皆さん、こんばんは!!
東京都港区浜松町にあります
キックボクシングジムの『ブレイブ大門ジム』
スタッフの宮本です
当ジムは毎日、インストラクター(教える先生)
が違います。
同じ入門クラスや初級クラスでも内容が
それぞれ違うので、飽きもしにくいです
そんな昨日は水曜日。
担当インストラクターは小野島インスト。
現役の総合格闘技のプロ選手です
昨日はかなりの人数(28人!)がお越しに
毎日、こんなに混雑しているわけではありませのでご安心を（笑）
女性も子供も頑張って動いてますよぉ～
こちらはミドルキックの練習風景
ストレス発散、足腰周りのシェイプアップに
絶大な効果があります
綺麗なフォームで蹴れるようになると腹筋にも効いてきます
普段やらない動きをキックボクシングではやるので
汗も相当かきますし、思い切りパンチしたりキックしたりなんて
日常生活ではしませんから、ストレス解消の効果が高いです
格闘技未経験の方や運動にあまり慣れていない方でも大丈夫
はじめは誰もが初心者ですし
インストラクターもフォローします
内容もいきなりキツイのをやらせたりしません。
まずは、無料体験、見学から始めてみませんか?
画面の前の皆様
是非とも大門ジムへのお越しをお待ちしております。
年内最後に思いっきり、汗をかいて
健康ボディを目指しましょう～
☆12月23日（月）は祝日特別プログラムです。
12:00 オープン
14：00 シェイプリーキック（60分）
15:20 入門クラス （60分）
16：30～ 自主トレ
17：30 クローズ
どちらのクラスも無料体験できますよ。
☆年末年始の休館日のお知らせ
12月29日（日）～1月3日（金）まで。
年明けは1月4日（土）からスタート
☆大好評につき、「シェイプリーキック」のクラスが
毎週木曜日に増設です
※タイムスケジュールも変わります。
18:00 開館
19：00 シェイプリーキック（キックボクササイズ）
20：15 キックボクシング入門クラス
21：20 キックボクシング初級クラス
22：20 自主トレ
23：00 閉館
皆さんのお越しをお待ちしております。
☆当日のご質問、ご見学、無料体験は、お気軽にジムへご連絡ください。
[03-3438-2451] 平日15:00～22:30 水曜18:00～22:30
土曜12:00～18:30（金・土・祝日クラス中はお電話に出られない場合がございます）
ジム直通アドレス jnet.bravedaimon@gmail.com
体験ご希望はタイムテーブルをご確認ください。↓
https://www.kickboxing.co.jp/gym/brave/time_table.php
☆彡キックボクシングのイメージがきっと変わります
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https://www.kickboxing.co.jp/gym/brave/free_trial.php
↑無料体験のページ
ブレイブ大門ジムへのアクセスはこちら
http://www.kickboxing.co.jp/gym/brave/access.html
営業時間：平日 18：00～22：30
土曜 12：00～18：30
03-3438-2451（金・土・祝日クラス中はお電話に出られない場合がございます）
定休日：日曜