それでもジムは普通に営業してます。インドアスポーツなのでへっちゃらです
皆さん帰り道だけはお気を付けくださいねm(_ _)m
モデルさんやセレブなかたたちがキックボクシングをやっているという話を何度もこのブログでも書きましたが、やはりそれなりに理由があります。
「理由」
1．呼吸を意識しながらパンチ、キックするので有酸素運動がしっかりできる
しっかりカッコよく脂肪燃焼できますね
2．全身運動なので、バランスよく鍛えられる
キックで下半身、パンチで上半身とバランスよく運動できます。
3．習い事の感覚で向上していく楽しみが得られる。
はじめはできなかった技ができるようになったり、いつの間にかスタミナがついていたりして、自分のレベルアップが実感できます。
4．60分があっという間
同じ60分走ったり、ランニングマシーンやるよりも、確実に時間が過ぎるのが早いです。（笑）
5．いつの間にか筋トレになっている。
キックミットに蹴り込んでいると下半身の筋肉が鍛えられます。
キックミットを持つ行為も肩や背中の筋肉を鍛えられます。
6．いつの間にかストレス解消（笑）
万病の元、ストレスも一発KOです
いいことづくめのようなことを書いてきましたが、ただし、無理しすぎず、飛ばしすぎず、疲れたときはお休みしましょう
休むことも練習のうちですよ。
そして元気にジムでお会いしましょう～
早く台風さん通り過ぎてくださ～い
☆当日のご質問、ご見学、無料体験は、お気軽にジムへご連絡ください。
[03-3438-2451] 平日15:00～22:30 水曜18:00～22:30
土曜12:00～18:30（金・土・祝日クラス中はお電話に出られない場合がございます）
ジム直通アドレス jnet.bravedaimon@gmail.com
体験ご希望はタイムテーブルをご確認ください。↓
https://www.kickboxing.co.jp/gym/brave/time_table.php
☆彡キックボクシングのイメージがきっと変わります □□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
https://www.kickboxing.co.jp/gym/brave/free_trial.php
↑無料体験のページ
ブレイブ大門ジムへのアクセスはこちら
http://www.kickboxing.co.jp/gym/brave/access.html
営業時間：平日 18：00～22：30
土曜 12：00～18：30
03-3438-2451（クラス中はお電話に出られない場合がございます）
定休日：日曜
ジムの情報はこちらのメルマガでどうぞ！ ↓
こちらの空メールからでもご利用いただけます。
↓