今日は月曜２０：１５～の石井インストラクターの入門クラスを覗いてみました
そしたら
さあ！お互いに握手をしたらー
引っ張って！引っ張って！倒されないいように！！ おっとー！ あぶないー！！
バランスも取れるように！！！
バランスを取るには、どの筋肉を使えばよいか
みなさん、真剣？勝負です
バランスが良くなると踏ん張りも効くので動きも素早くなりますよ
みなさん！月曜の入門クラスにTRYしてみてください
ブレイブ大門ジムへのアクセスはこちら
http://www.kickboxing.co.jp/gym/brave/access.html
営業時間：平日 18：00～22：30
土曜 12：00～18：30
03-3438-2451
定休日：日曜
その気になれば、1か月で３kg痩せる！”
新プログラム『ダイエット・コース』がスタート！
１ヶ月8000円でJ-NETオリジナル
・キックボクササイズ・プログラム「シェイプリー・キック」
「シェイプリー・ミット」のクラスが、どのジム、どの時間帯でも参加し放題！
（その他のクラス、自主トレは参加できません）
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