今日はいい天気ですね～ 
運動するにはちょうどいい感じです。
土曜日の大門ジムでは
14：00から シェイプリーキック
（キックボクササイズ）
15：15から キックボクシング入門クラス
初心者向けのクラスをやっております。
シェイプリーキックはJ-NETWORKの登録商標。オリジナルエクササイズです。
音楽に合わせてパンチしたり、キックしたり、インストラクターによっては最後に筋トレしたり・･･ 
楽しく有酸素運動をする60分です。
「入門クラス」では、かまえから、パンチの打ち方、キックの型からスタートの基本をやるクラスです。
大切な基本をやりながら汗がかけます。
そんな初心者に嬉しいクラスを心がけようと、インストラクターやスタッフはいろいろ考えているわけですが･･･
今月は初心者にさらに、嬉しいキャンペーンが･･･
今月の入会特典の
『月4コース３か月前納』で、ご見学・体験から即入会していただけると、試合DVD,ウォーターボトル等のプレゼント祭り
11月末までやっております。
このチャンスに無料体験、ご見学いかがですか？
男女・初心者・ベテランに限らず大人気の「シェイプリーキック」も･･･
ハマる人が続出の「キックボクシングのクラス」も･･･
月4コースなら全部、出られます。
ブレイブ大門ジムへのアクセスはこちら
営業時間：平日 18：00～22：30
土曜 12：00～18：30
03－3438－2451
定休日：日曜
その気になれば、1か月で３kg痩せる！”
新プログラム『ダイエット・コース』がスタート！
１ヶ月8000円でJ-NETオリジナル
・キックボクササイズ・プログラム「シェイプリー・キック」
「シェイプリー・ミット」のクラスが、どのジム、どの時間帯でも参加し放題！
（その他のクラス、自主トレは参加できません）
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