こんばんは！
久しぶりのブログですヾ(＠°▽°＠)ﾉ
お盆の思い出といえば、昨日カニを食べまくった事くらいです！！
カニしゃぶとケジャン（韓国料理ですが）がっついてきました
今年はもう水着を着る機会がなさそうなので、思いっきり食べてやりました(°∀°)b
そして、今日も暑いですね
ジムのなかはサウナに近い状態です。
私サウナは大好きですが、これはちょっと違うかなヽ(゜▽、゜)ノ
顔のテカリがとまりません！
さて！！
今度の日曜日にJ-GROWの大会が大森であるんですが、
当ジムを代表して松兼ひとみさんが出場されます！！
減量も練習もとってもがんばっておられます！！
みなさん、ぜひ試合会場に足を運んでください
ひとりひとりの応援が松兼さんのパワーになるはずです:*:・(￣∀￣)・:*:
今週の月火水がお休みだったので、曜日会員の方は振替が可能です
この機会に是非ほかの曜日も出てみてくださいね！
無料体験随時受付しております。
入門クラス＆シェイプリーキッククラスは
無料体験可能です。
お気軽にお問い合わせ下さい。
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営業時間：平日 18：00～22：30
土曜 12：00～18：30
定休日：日曜・祝日
その気になれば、1か月で３kg痩せる！”
新プログラム『ダイエット・コース』がスタート！
１ヶ月8000円でJ-NETオリジナル
・キックボクササイズ・プログラム「シェイプリー・キック」
「シェイプリー・ミット」のクラスが、どのジム、どの時間帯でも参加し放題！
（その他のクラス、自主トレは参加できません）
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