こんばんは
最近蒸し暑いですね
ビールがおいしい季節になりました。笑
生もいいですけど、ちょっとだけぬるくなった瓶ビールもすきです
今日は先週試合だった西川インストのクラスです(￣▽+￣*)
口を開くたびに「腹減った。」
「ラーメン食べたい。」しか言いません。
西川さんのクラスすごく人気ですよ
参加される方が多い分、ジムの熱気もすごいことになってます(・ω・)/
汗止まりません
でも体を動かしてかく汗は気持ちいいですよね(￣ー￣)
みなさん夏の間もたくさんジムに通ってくださいね
絶対体しぼれそうですよね！(´Д｀；)
そして昇給審査審査の締切は２５日です
普段の成果が実感できると思うので興味のある方は受けてみてはどうでしょう
あと、7月からタイムテーブルに若干変更があります
14日（土）から、15：15～のムエタイベーシックが入門クラスになります。
20日（金）から、18：30～入門と19：20～ベーシック＋が
19：00～入門になります。
（シェイプリーは変更ありません）
23日（月）からは、初級クラスが入門クラスになります。
土曜日と月曜日のインストラクターは変わりありません
金曜日の入門クラスは池袋ジムの高橋インストラクターに変わります
イケメンと言う噂を聞きました
笑
今日のクラス中の写真ですが、西川インストが完全にかぶってて写ってません（Ｔ＿Ｔ）
無料体験も行なっています。
お気軽にご連絡ください
ﾌﾞレイブ大門ジムへのアクセスはこちら
営業時間：平日 18：00～22：30
土曜 12：00～18：30
定休日：日曜・祝日
その気になれば、1か月で３kg痩せる！”
新プログラム『ダイエット・コース』がスタート！
１ヶ月8000円でJ-NETオリジナル
・キックボクササイズ・プログラム「シェイプリー・キック」
「シェイプリー・ミット」
のクラスが、どのジム、どの時間帯でも参加し放題！（その他のクラス、自主トレは参加できません）
ジムの情報はこちらのメルマガでどうぞ！
↓
こちらの空メールからでもご利用いただけます。
↓
今なら1日1点、グローブやレガースがレンタルできる
クーポンが利用できます。