こんばんはγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
さっきの天気予報によると、台風接近中でした・・・
(´□｀｡)
関東直撃するんですかね～(x_x；)
学生の時は台風とか学級閉鎖とかすっごい嬉しくてテンションあがったんですけどね
（笑）
今はただおとなしく過ぎていってくれるのを祈るのみです(￣＊￣ )
6月ももう3週目ですね
もうちょっとで7月・・・(￣□￣;)!!
そういえば都内のビアガーデンてもうやってるのかな。。。（￣▽￣）=３
どなたかビアガーデン情報教えてください
（笑）
そしてそして、週はじめの石井さんシェイプリー
(・ω・)/
月曜日からたくさんの方にお越しいただいてますv(^-^)v
ありがとうございます
月曜日のシェイプリーはほんとに大人気なんです
特におしりと太ももに効きそうな動きが多いので、最近ちょっとたるみ気味かなぁ(-。－；)なんて方にピッタリですよー(^∇^)
キックボクシングの動きがすこしずつできるようになっていく感じというか、慣れていくとできなかった動きができるようになったりする過程が楽しいです
私も先週の金曜日少し参加してみたんですが（笑）、まったくの初心者ですがほんとに楽しかったです
未経験の方も気軽にチャレンジしてみてくださいね
無料体験も行なっています。
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営業時間：平日 18：00～22：30
土曜 12：00～18：30
定休日：日曜・祝日
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