こんばんは(^ε^)♪
今日からまた一週間が始まりますね
ありがたいことに月曜日から石井インストラクターのシェイプリーと初級クラスには、たくさんの方が参加してくださってます
シェイプリーは音楽に合わせてエアロビとキックボクシングを取り入れた当ジムオリジナルの内容になっておりますヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
割合としては女性の方がとても多いです
初級クラスになると、実際にグローブをつけてパンチやキックの基礎を練習していくのでキックボクシングに興味がある方にはピッタリだと思います
みなさんとても本気です(σ・∀・)σ
会員の方同士もとても仲がよいところが大門ジムのいいところです
（最近のブログちょっとふざけすぎだなぁと思ったので今日は真面目に書きました。）
あーーーほんとに早く夏が過ぎてくれればいいのに・・・(@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ
私は人よりかなり汗かきなので夏が恐怖です。
冷麺とか食べながら汗かきます。o(；△；)o
ジムにいるだけでやせればいいのになぁヽ(;´ω｀)ノ
無料体験も行なっています。
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営業時間：平日 18：00～22：30
土曜 12：00～18：30
定休日：日曜・祝日
その気になれば、1か月で３kg痩せる！”
新プログラム『ダイエット・コース』がスタート！
１ヶ月8000円でJ-NETオリジナル
・キックボクササイズ・プログラム「シェイプリー・キック」
「シェイプリー・ミット」
のクラスが、どのジム、どの時間帯でも参加し放題！（その他のクラス、自主トレは参加できません）
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