みなさん、こんにちは
今日は！！！
金曜日 １９：２０～の45分間の
ベーシックプラスのクラスを覗いてみました
はじめは、体を温める為にジャブをしていきます。
それから、ストレッチに入ります！
かたを中心に軸をつくっていきます。
２組になってコンビネーションに入ります！
（画像が遠すぎましたね
）
今日は！
ワンツー・パンチ・ウィービング（よける）の動きです！！
相手のパンチから瞬時によける練習です！
これを何回か練習していくうちに・・・
あなたも
ベーシックプラスは
入門クラスより少しだけレベルＵＰしたクラスになります。
初級クラスにはまだ・・・っという方にはオススメです
時間も４５分間なのであっ！という間です。
みなさん、ぜひ参加してみてください
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ブレイブ大門ジム
東京都港区浜松町1‐27‐10 バッカス第3ビル7F
TEL
03‐3438‐2451
営業時間：平日 18：00～22：30
土曜 12：00～18：30
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