どうも、こんばんは。
先日の沼津リーグEXIT戦で、ようやく試合復帰しました。
といってもまだ完全な状態ではないんですが・・・
一応、出来る範囲（理学療法士さんから許されている範囲）で復活です。
最近のテーマは、とにかく筋力アップと持久力アップ。
体の筋肉量に対して、力が出ていない状態のようなので
何とか力が出るように筋トレです。
しかし、頑張ってもなかなか筋肉付きません・・・
持久力アップに関しては、とにかく長い時間走るという練習なんですが
一番苦手です・・・
ただ走るのって苦手です・・・
毎日暑すぎて、走れません・・・
と色々ありまして、ここはバスケしかないと思い、カットやストップ
そしてレイアップなど禁止されている動作をしないように練習復帰しました。
慣れてきて、そういう動作をしちゃいそうになりますが
そこはグっと我慢して練習してます。
汗だくになるので、少しは1年間貯まった脂肪も落ちてくれるかな・・・
練習について行くのは大変ですが、やっぱりバスケは
見るよりプレイする物だな～と改めて感じました。
当面の目標はスポーツフェスティバル東部大会で完全復活。
これを目指して頑張ります！！
試合後、幸一さん、スポイス、花ちゃん、稲葉君、好哉と自分の6名で
うめぞうのカレー食べてきました！
暑いときには辛いカレーに限る！！
美味しかったです！
