長生きの秘訣はとにかく歩くこと。

特に高齢者の方は、とにかく歩くことをお勧めします。

厚生労働省に80歳を越えたら、一日40分歩く、うっすら汗をかく程度の運動を一日30分？だったか忘れましたが、

そういった推奨があります。

年を取って歩かないとどうなるか？例えば、膝が痛くて歩くのが辛い、腰が痛くて歩くのが辛い。

でも、歩かないともっと歩けなくなり、痛みも強くなります。

身体は骨格が支持していますが、骨を支えているのは筋肉です。その筋肉が落ちてくると、体重を骨だけで支えようとして

関節の軟骨がどんどんすり減ってきます。最後は軟骨がなくなって動かなくなります。

それを防ぐためには、歩くことが一番大切です。少し痛みがあっても少しずつ歩いていると、

筋肉がついてくるので、骨を支えてくれるようになり、関節の痛みも和らいできます。

又、ほんとうに全く歩かないと、エコノミー症候群と同じ状態になり、足の下の方の静脈に血の塊ができて、

血液を心臓に戻せなくなってきます。その塊が肺に飛ぶと、肺血栓になり死亡する確率も高くなります。

歩くことをやめるということは、生きることをやめるということと同じことで、寿命は一気に縮まります。

長生きの秘訣はとにかく、歩くこと。沢山の高齢者の方を見て来て確信しています。

闇バイトにはてを出してはいけません。

絶対に手を出してはいけません。

もし一度でも加担したら、あなたの人生は終わります。

想像力の欠如から、簡単に危険なことに手を出してしまう若者たち。

未来を想像してください。明るい未来を選ぶか、ここで人生を終わりにするか？

スマホを片手に高額バイトを検索した結果、終わりの人生を選択してしまったら、もう先は無いのです。

ただの捨て駒になっていることを気づくのが遅すぎます。

指示役と呼ばれる人たちは、捨て駒を探しているだけです。

日本の警察を甘くみてはいけません。必ずつかまります。

そして長ーい刑務所暮らしが始まり、出てきた時にはあなたの知らない世界が広がっているでしょう。

そこからやり直すことはかなり難しく、又、同じような犯罪を繰り返し、又つかまり、又刑務所暮らし。

そんな人生をあなたは選ぶのですか？

と、今の若い世代の人たちに問いたいです。

北朝鮮の兵士がウクライナに派遣されています。全く同じように捨てゴマです。

プーチンはそんなにバカではありません。

北と結託したのは、そんな捨て駒が必要だったからです。

闇バイトも同じです。

捨て駒になるか、自分の人生を全うに歩むかは、一瞬で決まってしまうという、危険な世の中になっています。

ある日突然強盗が押し入り、殴られて金を奪われる。

逆の立場に立ってみてください。もっと物事を良く考えて行動してください。

自分の人生を自分で終わらせないでください。

悲しい世の中になりました。

癌にはならない

以前よりミツバチ関連商品を紹介していますが、今のところですが、私がプロポリスを販売した時点で健康だった方で

その後癌になった人はまだ一人もいません。

癌は遺伝性のものも多く、もともとの遺伝子に異常配列がある場合もあります。

ゲノム治療はその以上遺伝子配列をみつけ修復する治療ですが、高額で癌になった部位の制限もあります。

家系に癌の人が一人でもいると、がんの遺伝子を受け継いでいる可能性もありますが、

だからといって、誰もが癌になるわけではありません。

癌細胞は誰でも毎日体の中にできていますが、それを癌細胞判断してつぶし、正常にたもっています。

その機能が失われると癌細胞が増殖し、次々と多臓器に転移していきます。

まずは、ひごろから対策しておくことです。

それには、やはりポロポリスをお勧めします。

中島自然科学研究所は無くなりましたが、現在も高濃度のブラジル産プロポリスは販売されています。

「ころばぬ先のプロポリス」中島先生の格言です。