シチューが美味しい季節♪　と、今日のごはん１０月１３日

シチューの美味しい季節になりましたね

１０月１３日のごはんは、ビーフシチューでした＾＾

時間が無いから、薄切り肉で。


あとは、サラダと塩麹キュウリとナスの煮物。


今日もお昼は外食だったし、明日の夜も・・・


どうも、最近ダイエットさぼりがちです・・・・・・