今日のごはん１０月３日

今日は、ヘルシーでダイエットに良くて、お財布に優しくて、ごちそうっぽく見える

鶏胸肉のソテーです

トマト缶で作ったトマトソースをしいて、チンした後こんがり焼いたジャガイモを敷いて

ソテーした鶏肉を乗せました＾＾

いけます


シーザーサラダと、ししとう。

今日はまあ、ダイエット料理でしたね＾＾