キャベツダイエットと、塩麹タンドーリチキン♪

今日は、イヤなことも、すごく嬉しいこともあった１日でしたが、

夜には、たまたまつけたテレビが前田敦子のさよならライブを

やってて、感動してもらい泣きしました・・・。

何かと感情の起伏がある一日でしたが、ビールをくいーーーーっと

飲んだら、いろんなことが、まあいいか～＾＾と思えるからいいですよね。

でも、最初にくいーーーっといってしまっては、ダイエットに悪いので、

とりあえず、キャベツを食べておきました

で、ダイエットごはんは、塩麹タンドーリチキン。

普通に、ヨーグルトとカレー粉とケチャップとニンニクと

ジョウガと入れて、塩麹を入れた袋で、切った鶏肉をモミモミ。

で、フライパンで蓋をして（飛び散るから）焼くだけですから

簡単で、けっこう美味しいです＾＾

塩麹を入れると、いろんなものが、よりいっそう良くなりますね

で、ズッキーニの豆乳スープ。

今日は１腹０分目だったな・・・。

たまに、思い出したようにやるキャベツダイエットですが、血糖値の

急上昇を抑えるために、なるべく食べるようにしようかなと思います＾＾