昨日、唐揚げダイエットについて書きました。
で、唐揚げダイエットは、たぶんやらないだろうなと
思います
ま、要は、お肉をしっかり食べるダイエットで、
最初に良く噛んで食べたら満腹感がでて、
食べ過ぎないし、代謝がアップしていいということです。
しかも、夜に食べると、寝ている間にもしっかり
成長ホルモンが出て、ダイエットにも美肌にもいい
らしいです。
でも、お肉ばっかりじゃ、飽きる
なんかこう、体が要求するというのは、けっこう大事
なんじゃないかなと思うんです。
唐揚げダイエットが合う人はさんざんされると
いいですけどね＾＾
ということで、今日は唐揚げにしようかと思った
んですが、ちょうどムネ肉があったので、
クリスピーチキンにしようと思ったら、衣にする
コーンフレークが無い！！
で、あるものを付けて揚げてみました＾＾
これ、ベビースターラーメンです( ´艸｀)
普通にパン粉では、普通のチキンカツに
なってしまうので、何かないかと探したらこれが・・・。
なかなか美味しかったですよ＾＾
で、ビタミン菜とむきエビのクリーム煮。
あとは、長芋のおみそ汁と煮豆をキティとともに。
明日からは、レタスクラブのお世話になろう・・・。
昨日カロリー気にしなかったら１キロ増えてたし 
体重は正直ですね・・・・・・