胡散臭いウエストサイズの量り方・・・

深イイ話で、ダイエット特集をやってたので、

見てみました。

おなじみの、横手貞一朗さんと兼子ただしさんが

出てましたね＾＾

横手さんのやってた、

「横手式くびれトレーニング」は、あんまり時間も

かからないし、薄着の季節になるので、

くびれを目指してやってみたいなと思います


あと、スザンヌが作ってた、デトックススープも

いいですね＾＾

まあ、夜ごはんをあれにするのは、私には無理

あのスープのみでは、ビールが飲めません

で、どうしても気になるのが・・・

計測のときのウエストの量り方です

実施前は、太い部分をゆったり量って、

実施後は、思い切りメジャーがくいこむぐらいにして

量る・・・

あれは、胡散臭いからやめてほしいですね。

ウソっぽくなりますよ。


まあ、ああいう情報は、５割引ぐらいで見たほうが

いいのかもしれません＾＾



では、今日はダイエットごはんは、

クッパです＾＾

 

これ、野菜もお肉も入って、コチュジャンもたっぷりで

代謝が上がるし、いいです～＾＾

ご飯は少しでお腹いっぱいになるし、ダイエットには

かなりいいですね

あと、家に帰ったらワラビが煮てありました＾＾

 


まあ、煮物とクッパが合うかどうかは気にしない＾＾

ということで、おまけに焼き魚です＾＾

 

やっぱり、デトックススープのみではいけません＾＾