カロリーコントロールとダイエットごはん

カロリーコントロールアイスというものがある

んですね

豆腐から作られているそうですが、とても豆腐とは

思えないそうです。

一個８０kcalだから、ダイエット注でも安心して食べられますね。

砂糖不使用でも、数種類のカロリーの低い甘味料を

使っているから、ちゃんと甘くて美味しいそうです。

食物繊維もたっぷりでダイエットにいいし、

なかなか気になる商品です。



甘味料でいえば、パルスイートとか、カロリーを９０％も

カットしてるんですから、今度、お菓子作りのときに

使ってみようかなと思ってます＾＾



で、今日のダイエットごはんは、

たらのソテー、バターポン酢ソース。



この、バターポン酢味って、ストレス貯まってるときは

これじゃ物足りない！！と、思ってましたが、

けっこう満足感がありました＾＾

バターって偉大です

ジャガイモのポタージュ。

 

これは、玉ねぎとベーコンとジャガイモを

バターで炒めて柔らかくなるまで煮て、

マルチブレンダーで細かくしたので、わりと早く

できました＾＾

あとは、煮物とかです。

ビールが美味しい季節になってきました。

 

が、泡の比率が悪いという説もあります・・・。