「朝の抹茶ダイエット」と、「タテギチャーハン」作りました＾＾

日曜日の朝は、リンゴとポンカンと、バナナと抹茶の

生ジュースです＾＾



抹茶が入るとまた美味しいですね＾＾

ダイエット成分がけっこうプラスされて、いい感じです

酵素と食物繊維とカテキンとカフェインが摂れます。

抹茶を朝だけ、飲むか何かに入れて食べるかを

１週間続けて１キロ以上減ったという日経ヘルスの

読者さんもいましたし、抹茶は良さそうです＾＾

豆乳抹茶が美味しいそうなので、やってみたいと

思います。



で、ランチは、「タテギ」が届いたので、念願の

「タテギチャーハン」を作りましたー＾＾

 

これ、美味しいのを想像してましたが、

想像以上です

塩コショーと醤油とタテギでかなり本格的な

味になります

ピリッとして代謝も上がるし、癖になる感じでした

お昼から飲みたくなるような味ですねー




で、今日は九州の物産展をやってるスーパーがあって、

これ↓

 

これが買いたくて行って来ました＾＾

「ぷりんどら」・・・久しぶりに食べたけど、

美味しいですね～～

 

この、ほろ苦いカラメルソースがいい

また今度、お取り寄せしたいと思います＾＾

九州は美味しいものがたくさんありますね＾＾



で、夜は、カロリーを気にせず、食べたいものを

作ろうと思ってたんですが、出かけた先で、急遽お花見を

することになったので、また明日にでもこってりしたものを

作ろうと思います＾＾