骨盤枕はホントに痩せるのか！？

 骨盤枕ダイエットですが、ほぼ毎日５分間やってます。

で、効果は・・・、本や雑誌に出てるほどではありません

雑誌で骨盤枕はホントに痩せるのか！？という

検証をやってますが、効果が大きかったグループと、

効果が小さかったグループに分けてましたが、

効果が小さい方でも、ウエスー３㎝なんですよー

一週間ですよ

ー３，ー４，ー４．５とかです。充分な効果でしょー。

で、効果が大きかったほうは、ー６～８㎝です

すごいじゃないですか～

ウエストサイズそのものが大きめの人ではあるんですが、

すごいです。

ホントなら・・・・・・。

いや、先日テレビでダイエットに挑戦するのを

ずっと追いかける番組に出たタレントさんたちが

言ってましたが、やっぱりいろいろ、ビフォーとアフターが

違いが大きくなるように小細工をするようです。

ま、見ててもメジャーの当て方が違ったり、お腹ふくらましてたり

やらせっぽいなーというのはわかります



が、この骨盤枕はどうなんでしょ～～。

実際に自分が体験するか、周りに成功した人が

いるとかじゃないと、納得できないし、オススメも

できませんよね。

でも、骨格によって太りやすいというのは理屈として

わかるので、理論的に納得できるものに関しては

やろうと思ってやってます

骨格が変わることで太りにくくなれば嬉しいですからね。

長年のうちに変わった骨格ですからすぐには

変わらないだろうと思うし、これからも続けます＾＾



で、今日は会社を休んで遊んできました＾＾

出かけると、どうもカロリーオーバーになって

しまいますよね

ランチはこれ↓

イサキのカルパッチョと豚肉のコンフィ

 

なんとか鶏とタケノコのアーリオオーリオ。

 

もう一人は、桜エビとホタルイカのジェノベーゼ。

 

デザートは、いろいろ・・・＾＾

ムースは、サクラの風味で、塩漬けのサクラの花が

乗ってました。

 

お腹一杯です

夕方帰って、とりあえず、ダイエット料理を作りました。

塩麹につけた豚肉とキノコとトマトをニンニクと

炒めました。

 

あと、昨日書いたゴボウのポタージュです。

 

トッピングが無いから寂しいですが、

お腹空いて無くて気合いが入らなかったんです

ゴボウのポタージュ美味しかったです

あく抜きしなかったけど、全然大丈夫ですね＾＾

これで、ポリフェノールを捨てることなく、摂取できます

使ったゴボウは直径５センチぐらいのやつでした＾＾

まだ残ってるから、何に使おう・・・。