今日はお休みなので、生ジュースを作りました。

イチゴとバナナです^^↓

 

豆乳も入ってます

朝はこれだけで、けっこう満足できます^^

ほんとは毎日朝は生ジュースにしたいんですけど、

サラリーマンの朝は忙しいですからね^^

で、10時に入れた、エスプレッソ・・・。



今日も、けっこうな失敗です

リーフになってません。

まあ、初心者がリーフに挑戦するのが無謀だとも

言えます^^

こちらは、



日本一のバリスタ、 「カフェロッソ」

門脇さんのデザインカプチーノ

かわいすぎます また行きたい

ま、いつリーフが描けるようになりたいです^^

明日はハートにしようと思います



で、夜は、肉じゃが と、



サーモンのカルパッチョ和風ソースと、

 

 

また作った「花の嵐」さんの早生キャベツと豚バラを

蒸してポン酢で食べるアレです^^

お酒は杏露酒をロックで・・・。

あとは、たこ飯^^

 

しっかり、お焦げが入ってます^^

炊き込みご飯のお焦げ、美味しいですよね^^

で、私は牛肉より豚肉が好きで、肉じゃがも

豚で作ります。

味が、そのほうが好きです。

よく、大阪はカレーのお肉が豚だといいますが、

カレーは牛肉か、チキンか、合い挽きで作ります。

いつかカレーも豚肉で作ってみたいと思います



 太らないおかず142 タニタの500kcalの定食 (レタスクラブMOOK) (単行本・ムック) / 牧野直子/...