気になってた「骨盤座クッションダイエット」

やっと、気になってたアレを買いました＾＾

「骨盤座クッションダイエット」という本

これ↓



クッションがついてます＾＾

で、ふくらますと、



こうなります＾＾

これ、よくあるドーナツ型のクッションでいいじゃん！って

思うかもしれませんが、けっこう違うみたいです。

さっそく座ってみたんですが、

やっぱり、骨盤を立てて座るのに楽です。

これが無いと、つい忘れて骨盤が寝て、悪い姿勢に

なってしまうんですが、

①クッションのこだわりの形が正しい姿勢を
　自然に作る。

②普段使わない骨盤周辺のインナーマッスルが
　刺激され、いつのまにか鍛えられる。

③座るだけだから時間が無くても毎日できる。

ということみたいです＾＾

意識して姿勢を良くすると、下腹部が引き上げられて

お腹がぺたんこになるはず・・・と、書いてある＾＾

これから薄着の季節になりますから、下腹部も

気をつけたいですね＾＾

これ、会社に持って行こうと思います




骨盤「座」クッションダイエット (角川SSCムック 美メソッド)