今日も酵素を取り入れた食事にしてみました＾＾
朝の生ジュースはやっぱり休みの日じゃないと無理です
生ジュースを作りたい ＜ 眠い です＾＾
で、今日は日曜日なので、作りました
これ↓
今日は、バナナとキウイです＾＾
美味しくて、満足感がありますよ
朝の生ジュースは胃腸に負担をかけないので、
人間の体のサイクルでは「排泄」の時間帯である
朝にはぴったりです。
消化酵素を無駄づかいしないので、しっかり
代謝のほうに酵素が使われてダイエットには
すごくいいです＾＾
しかも、酵素の働きで新陳代謝が良くなり、
お肌の調子も良くなるそうです
今まで無視してきた酵素が、こんなにいいものだった
なんて・・・
も～～これからは、ローフード（加工されていない生の食材を用いた食品）
をできるだけ取り入れていきたいと思います
で、やっぱりハンドブレンダーはいい仕事してくれます
ブラウン ハンドブレンダー マルチクイック MR400Plus
