もうずいぶん前から気になっていた、
ささみのピカタ・・・。
作ってみました
まあ、まさにピカタです
卵液くぐらせて焼くわけですから＾＾
できあがりはこちらです↓
すごく楽でした。卵と塩とじゃ寂しい味になるところ、
粉チーズがかかることで、コクがでて美味しくなってました。
あと、副菜のキノコサラダはバターで炒めるんですが、
バターの量がほんの少しなんですが、ちゃんと炒められるし、
サラダ油で炒めるより美味しくなってましたよ
さすがタニタですね＾＾
ただ、よくテレビでやってるような
うまっっっっ！
ていうほどではありません＾＾
私の味付けのせいか！？
でも、どう配合しようが、卵と塩と粉チーズですからね。
そのとおりの味です。
ま、他にもいろいろ作ってみたいと思います。
で、写真にはご飯が載ってますが、私はご飯は食べないで
焼酎のお湯割りを飲んでました
（オヤジか・・・）ご飯１００ｇよりカロリー多いです
ま、だからこそ腹式呼吸だの、ロングブレスだのをやってます。
タニタの定食は男性には少ないかもしれませんが、
お腹はいっぱいになりましたよ。
しばらくタニタとレタスクラブのレシピでいけそうです
体脂肪計タニタの社員食堂 ~500kcalのまんぷく定食~
太らないおかず１４２ ６０１６１‐７０ (レタスクラブMOOK)
