基本、頑張らないで痩せたい方なので、
頑張らなくていいダイエット法ばかりに興味があります。
でも、頑張らないといっても限度があるというか、
多少は我慢なり、すこ～～しの運動なりはやるべきかなと
思ってます
だって、何もしなくても綺麗で細いしスタイルは完璧な
道端アンジェリカ
がすごく努力してるんですもんね。
パーソナルトレーナーの横手貞一朗さんについて
あんなにトレーニングしてるなんて。
やっぱりタレントさんは商売道具ですからちゃ～～んと
お手入れしてるんですね。
ある、タレントさんがたくさん通うジムで、いちばんよく
通ってくるのが吉永小百合さんだっていうのを
読んだことがあります。
あのかたもすごいですよね。
あの年齢であの美しさはＣＧじゃないかという噂がながれるほどです
みなさん、見えないところで努力していらっしゃるんですね＾＾
ですから、一般の人間である私は、せめて５分の
踏み台昇降 （過去記事）
や、
腹式呼吸（過去記事）
や、カーヴィーダンスが出来なくてどうする
って、思います＾＾
皆様、すこ～～し頑張りましょう
ＤＶＤ付き 樫木式・カーヴィーダンスで即やせる！ (GAKKEN HIT MOOK)
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でも、頑張らないといっても限度があるというか、
多少は我慢なり、すこ～～しの運動なりはやるべきかなと
思ってます
だって、何もしなくても綺麗で細いしスタイルは完璧な
道端アンジェリカ
がすごく努力してるんですもんね。
パーソナルトレーナーの横手貞一朗さんについて
あんなにトレーニングしてるなんて。
やっぱりタレントさんは商売道具ですからちゃ～～んと
お手入れしてるんですね。
ある、タレントさんがたくさん通うジムで、いちばんよく
通ってくるのが吉永小百合さんだっていうのを
読んだことがあります。
あのかたもすごいですよね。
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みなさん、見えないところで努力していらっしゃるんですね＾＾
ですから、一般の人間である私は、せめて５分の
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