理想の体重になるには

今日は、実家の親のところに行くのに車で行ったのですが

１時間以上乗ってる感じなので、思う存分

腹式呼吸

ができましたよ

なかなか、下腹がうっすらと筋肉痛な

気がします

で、デパートで見つけたワンピース（９号）を

試着したところ、とっても気に入ったんですが

背中のジッパーが・・・

あと少しのところがちょっとキツイ

「うっ・・・」

と息を縮めてやっと上がった。

いかん・・・正月の不摂生のせいで・・・。

思うのですが、今の自分のキャミ姿か何か

全身の体型がよ～～くわかる写真を毎日見る！

とかどうでしょう？？

ダイエットの意欲がわくんじゃないでしょうか。

でも、ふと思うんですが、

引き寄せの法則からいくと、

その体型の自分を引き寄せてしまうかも

松任谷由実というアーティストは

すごく理想的な体型を維持してらっしゃるんですが

昔あったバービー人形とやらをずっと見て

こうなる！！と念じていたというエピソードを

聞いたことがあります。

てことは、戒めの写真を見るより

理想的な誰かの写真でも見た方が

いいんだろうか・・・・。