減塩生活

今週金曜日は逆子ちゃんと尿淡白のチェックです。

なもので、遅ればせながら本日よりガッツリ減塩です！

お、遅過ぎですか・・・？(´д｀)

ちっちゃいがお腹にいた頃はカレー大作戦で減塩でしたが、

今、クミンが切れているので、今回は手羽元のチキンスープです。

大きなお鍋に半分くらい作ります。これに塩が小さじ２杯くらい。

もう、塩はそれだけでいい！

それで生きていける！多分。

薄味ですが、鶏のだしが出てるので美味しい（´∀｀*)

とりあえず、金曜日まではそれで。

前回の検診前日、コトブキとプリングルスとか食べてましたから。

油断し過ぎってもんです。

逆子体操、毎日やってますが・・・２日目から体が痛い！

何？筋肉痛・・・？

たしかに１０分キープするには無理な体勢だけど・・・

老い・・・ですか？身体能力の著しい低下ですか？