むくむ。

７ヶ月に入った途端、足がむくむようになりました(ﾉД`)

ちっちゃいの時にも悩まされた足のむくみですが、今回は急に来たので

何か理由が無いか考えると・・・

ここのところ、お風呂の湯船につかってない。

ちっちゃいがシャワーで遊ぶようになったし、蒸し暑い日も多くなってきて

思い返すと、お風呂をシャワーで済ませることが続いてました。

とにかく、血行をよくしよう！と、半身浴をやってみたところ、

むくみ解消の効果もありましたが、なによりも、

いつも体を冷やしてしまっている自分に気付きました・・・。

１０分つかって５分出てを３回なのですが、ちっちゃいが起きてしまった為、

２回と半分だけでした。それでも、お風呂から出て、

だいぶ後まで足元ポカポカ。

気持ちいい！（´∀｀*)

ちっちゃいが寝た後でしかできないし、泣いたりしたら即中断なのが難点ですが、

できない時は、せめて少しの時間でも、お湯につかろう！と、ちょっと反省。