アジサイ マンカイ ナノニ、アメ フラナイ。
ウルオイタイヨwww
なんだか。
桜島さん、高さが低くなってない?(笑)
思いきり爆発した桜島さんの火山灰って、返した方がよくない?(笑)
さてさて。
明日 火曜日は、オヤスミをいただきます

雑誌も、一気に届くのねぇ~

いろんな国で発売されてる VOGUEの特集のコチラ

いろんな国の、それぞれのTOPモデルの特集になってるらしいデスゾ

よく食べて、より健康に、カラダを動かして、美しく

食べるモノを制限するダイエットは、ストレスたまるよ。
リバウンド、コワイヨ(笑)
ストレスたまったら、肌 あれちゃうしね

手足を大幅にふりながら歩くのが、
全身の筋力をバランスよく使うから、いいらしい

女性は、ハイヒールで歩きまわれば、いいんじゃないのかな???
カラダの軸をわかっていて。
バランスよく、
背筋ぴ~んと!
かっこよく、ハイヒールで歩くって。
かなり、練習しなきゃ、自然な感じに、カッチョよく、振る舞えないのだよ(笑)
ランウェイを歩く勢いで、ハイヒール歩きをしたら、
腹筋も、背筋も、背すじも、脚はもちろん!
凛とした姿になれるよ



