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アジサイ マンカイ ナノニ、アメ フラナイ。

ウルオイタイヨwww


なんだか。

桜島さん、高さが低くなってない?(笑)


思いきり爆発した桜島さんの火山灰って、返した方がよくない?(笑)


さてさて。

明日 火曜日は、オヤスミをいただきますにゃー




雑誌も、一気に届くのねぇ~DASH!

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いろんな国で発売されてる VOGUEの特集のコチラビックリマーク

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いろんな国の、それぞれのTOPモデルの特集になってるらしいデスゾグッド!


よく食べて、より健康に、カラダを動かして、美しくビックリマーク


食べるモノを制限するダイエットは、ストレスたまるよ。

リバウンド、コワイヨ(笑)


ストレスたまったら、肌 あれちゃうしね汗


手足を大幅にふりながら歩くのが、

全身の筋力をバランスよく使うから、いいらしいパー



女性は、ハイヒールで歩きまわれば、いいんじゃないのかな???


カラダの軸をわかっていて。

バランスよく、

背筋ぴ~んと!

かっこよく、ハイヒールで歩くって。

かなり、練習しなきゃ、自然な感じに、カッチョよく、振る舞えないのだよ(笑)



ランウェイを歩く勢いで、ハイヒール歩きをしたら、

腹筋も、背筋も、背すじも、脚はもちろん!

凛とした姿になれるよグッド!