きょうの朝ごはんの「パイナップル。」
名前の由来は、
カタチが「松カサ（まつぼっくり。）」に似ていて、
りんご ＜あっぷる。＞のような味をしていることから。
主成分は、糖質。
ビタミンＣ、食物繊維を多く含むうえ、
疲労回復を促すクエン酸も含まれています。
ビタミンＣは、コラーゲンの生成に欠かせなく、
美白・美肌効果をもたらします。
パイナップルは、消化を助けるので、
肉や魚料理と一緒に食べるといいんデスヨ。
ダカラ。
酢豚に、パイナップルが入っているのね・・・・・。
ＢＲＡＮＩＦＦでは、
パイナップル＆キウイのスムージーをお作りシテイマス
キウイはね。
ビタミンＣのほかにも、
若返りのビタミンＥも多く含みます。
つまり。
パイナップルとキウイの組み合わせは、
美白と美肌と若返りのモトっちゅ～わけ。
しかも。
パイナップルも、キウイも、整腸作用があるから、
さらに、見事なプリプリ
までも、出産させやすくしてくれるとデス。
フルーツは、女性の強い味方
