えんどうまめ。

絹さやも、

グリーンピースも、

スナップエンドウも、

おおきく、「えんどうまめ。」とよばれます。


＜えんどうまめ。＞は、堂々たる緑黄色野菜。

ビタミンＣは、トマトの３倍。

カロチンや糖質も多く、

また、グルタミン酸が、非常に多いことが特徴。


きょうは、

キッシュに、グリーンピースをつかって、

３色カラフルキッシュをつくりま～すヾ(＠°▽°＠)ﾉ


グリーンピースって、いい名前だよね～。

緑の平和だよん