カロテン、ビタミンＣ、鉄分、カリウムなどを豊富に含む栄養価の高い緑黄色野菜のひとつ。
美肌には欠かせませぬ。
野菜の中では、カルシウムが多い小松菜くん。
眉間のシワを減らします♪
本日のランチのメインメニューは、
小松菜と金時にんじんをロックンロール♪
もとい、チキンでロール★★★
金時にんじん《別名：京にんじん》は、芯まで鮮やかな真紅色。
太陽と緑の鹿児島特産の小松菜くんと京野菜の金時にんじんさんのPowerを食べて、
ますます磨きがかかるっちゅうねん。
ひきつづき、
ＭＭＫ大作戦だっちゅうねん(^_-)
安納芋のポタージュすぅぷに、
かぼちゃサラダに、
いろいろキノコのマリネに、
トマトのバジル＆オニオンマリネサラダに、
ブロッコリーとゆで卵のサラダに、
え～と、それから。それから。。。
もぅ(^O^)
たぁ～んと、召し上がれ。