《またわり》
360度の開脚っていうやつです。
基本的に、人間の肩関節と股関節は、360度動くらしいです。
赤ちゃん、できてますもんね！
肩は楽々できます。
でも、脚は160度あたりまで。。。
だから、昨年は《またわり》を目標にし、夏辺りまでは日々、努力していたのに。。。
念のため、力士入門したいわけじゃないです。
思い出したが吉日！
久々に、ヨガマットを広げ、特大の全身がうつる鏡の前で、ストレッチして、ヨガのポーズ。そして、開脚。
昨年はできたＹ字バランスも、ヨタヨタ。。。
贅肉がついたのか、身体が歪んで、固くなったのか、ヨガのポーズがなかなかキマリマセン。
現実が、鏡ごしに、語りかけてきます(-.-;)
現実も、ココロも、身体も、キモチも、脚も、すべて、あけっぴろげ。
開放しつつも、
身体とココロを統一しちゃうから、Yogaはハマルのよね。
よっしゃ。
今年こそは、《またわり》して、ぐるんぐるん、肩同様、回しまっせ。
なんだか、Yogaしたあとのキモチいい脱力感と酸素カプセルINの感じが似てるのよね。
だから、どちらもスキなのね。
ぜ～んぶ、開けっ広げて、
ひとはな咲かせちゃうわよぉ。
狂い咲き？