『たまねぎを炒めると、甘みに変わるのはどうして?』
辛み成分アリシンが熱を加えることによってなくなり、元々持っていた糖分が引き出されるから。
この甘み成分はオリゴ糖で、腸内の善玉菌を増やして、おなかの調子を整えてくれます。
また、料理のコクとうまみを引き立てる働きもあります。
BRANIFFでは、
Curryを作るとき、まずは、タマネギをアメ色になるまで、じっくり炒めて、スパイスを使い、ルー作りからはじまります!!
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この甘み成分はオリゴ糖で、腸内の善玉菌を増やして、おなかの調子を整えてくれます。
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