目標値は 22

ＢＭＩ法って、知ってますか？

肥満度をあらわす指数で体重が適正かどうかの目安となる指数のこと。

ＢＭＩ＝体重（キログラム）÷｛身長（�）×身長（�）｝



ＢＭＩの標準値は22とされています。

ダイエットの場合は、ちょっと厳しく20で行うと効果ありですp(^^)q