仙台BRAND【骨粗しょう症の予防！？】
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皆様のお役立ち出来るようと心がけております。
お元気でお過ごしですか？
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管理者のleopardです
仙台は涼しくなり暦と同じ秋が訪れたようです
雨の中仙台七夕を見学してきました
人の熱気で蒸し暑くなっていました
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胃潰瘍のピロロ菌で癌になって10年になっても
まだ胃痛が治まらない今まで5回ほど急変して
痛みが度を越して辛かった
これからいつまでなのか
Drは5年で再発しなければ完治と言われて
一度癌になると元の身体には戻らないようです
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【骨粗しょう症の予防！？】
皆さんは普段太陽光に当たっていますか？
良くビタミンDが生成されることが知られています
今回のプレゼンは最新情報とのこと
睡眠に必要とされるメラトニンが日常生活のホルモン剤に
骨の老化防止
骨を溶かす細胞は塩酸が原因です
破骨細胞
抗酸化予防
認知症予防
骨粗しょう症の予防
骨健康とは解明されていない
骨密度は70％は平均値であり色々な学説が
とにかく骨折せず日常生活ができれば可
メラトニンで骨密度を増やすとのこと
メラトニンを増やす方法として
就寝時間から16時間前に30分間
太陽光を浴びること
曇りの天候でも構わないとのこと
メラトニンは朝方4時頃からピークに
これで睡眠障害も少なくなるかも知れません
眼に紫外膳を浴びないと近視になりやすい
バイオレットライトらしい
子供が外で遊ばなくなって
眼鏡の子が増えているらしい
近視は緑内障になりやすいとのこと
ご注意願います
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注：掲載記事に対し責任を負う物ではありません自己の責任で行って下さい
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最後までのご購読いただきありがとうございます
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今回の情報はお役に立ちましたか？
何故病気の疾患が発生するのかと
身体の60のDNAが錆びるとのこと
らせん状に組み合わさった部分が維持出来なくなって
この錆びを除去すると長生きできるらしい
ある人がだいぶ前に胃癌の治療で完治したのに
胃の別の細胞DNAが錆びてまた癌になってしまう
DNAの錆びを防止するにはβカロテンの緑黄色野菜を
採ると防げるとでも採り過ぎても不可らしい
次回もご購読頂けるように色々と情報を考えたいと思います
是非お越し下さいませ !!↓┌(_ _)┐↓
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