仙台BRAND 【血糖値の悩み...？】
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皆様のお役立ち出来るようと心がけております。
お元気でお過ごしですか？
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管理者のleopardです。
仙台は桜（そめいよしの）の満開宣言
気温も春らしくなりました
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【血糖値の悩み...？】
血糖値が高いとプラークの動脈硬化が
糖尿病の初期段階のインスリンホルモンの
分泌が少ないかそれとも分泌タイミングが
ずれて血糖値が上昇すること
日常の運動不足で筋肉に取り込めない
食事の順序で下がるのは
皆様はご存知かと思います
たとえば食物繊維と魚類を
そして肉類を食べる
酸性泉温泉で下げるらしい
亜鉛とマンガンが効果が
箱根強羅温泉大涌谷が
これを踏まえて
マンガンは
穀類、豆類、種実類、藻類、
葉物野菜などに多く含まれます
亜鉛を
多く含む代表的な食べ物といえばかきが有名ですが
食品全体で見ると肉類全般に多く含まれるほか
種実類や豆類、魚介類、卵類などにもたくさん含まれます
これを食べてインスリンを誘発できないか
消化し難い食品を食べると
腸の筋トレになるらしい
特にオメガ3脂肪酸ですと
もっと効果がでるかも知れません
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注：掲載記事に対し責任を負う物ではありません自己の責任で行って下さい
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最後までのご購読頂きありがとうございます
免疫細胞と表皮細胞は違うものですね
NK細胞 T細胞を守ればと考えていました
やはりバランスですね
血管の関係を考えないと
次回もご購読頂けるように色々と情報を考えたいと思います
是非お越し下さいませ。!!↓┌(_ _)┐↓
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