熱中症

ここ数日、熱中症とその後の熱で、ふせってました。

発汗がおかしい。発熱。筋肉痛。疲労感。頭痛。

いやはや、つらかった。やっと回復傾向です。

ちょっとばたついていた　→　会食が重なる　→　疲れる　→　炎天下を外出する用事が重なる

という流れで、カラダがおかしくなってました。

まあ、室内の仕事が多いので、カラダ弱ってるのかも。

それにしても異常な暑さ。

水分補給がとにかく大切。

ビールでなくて、水。

ポカリとかアクエリアスとか。

皆様もお気をつけくださいませ。