こんにちは
brancoです。
今日は朝からオアシス２１で開催されているファーマーズマーケットに
行ってきました。オープンの８時３０分に間に合うように
旦那様と早起きしてでかけました。
それぞれの農家さんが丁寧に作られてる野菜をみていると本当にうれしくなります
元気な野菜を作ってくださって本当にありがとうございます。
空色勾玉の谷さんやまゆみちゃんにも会い
買い物をして家にかえりました。
近くのスーパーが閉店してしまったので
できるだけ、毎週いきたいなぁとおもっています。
からだの中にいれるものは出来るだけ新鮮で
無農薬のものをとりいれたい。そうすると、自然治癒力もあがってくる。
そこに運動もプラスすると、もっと体がよくなってくる。
がんばって実践していきます。
先週熱を出してから、走るのがちょっとおっくうになってしまっていて、
私が走りたいなんて、ましてや走るのが楽しいだなんて、やっぱり幻やったんやとおもいはじめていたのですが、やっとまた走りたい！って気持ちになれました。良かった～幻じゃなかったヾ(＠°▽°＠)ﾉ
今日の作品のメッセージ
感情をだす
喜怒哀楽
うれしい、たのしいはもちろんのこと
怒る、哀しいの感情もしっかりうけとめてあげて。
そしてしっかり感じてあげて。
そうすると魂がとっても喜ぶ。癒される。
日々自分の感情を感じてあげることを意識してみて。
すると、素敵なっことがおこるから。
今日、明日は冷えるので暖かくしてくださいね