どうも、真夜中の筋トレをジムでやってきた二児パパです。
なんだろう、7/19が祝日と勘違いしているのかな？
5人も居たぞ…？
7/19、カレンダーによっては「海の日」で祝日記載のものが
あるんですけど、どうやら2020年の年末あたりに
海の日をズラすって決めたみたいですな。
7/22が海の日になるんですよねぇ。
もしかしてそれを知らない人がジムに真夜中トレーニングで
訪れてたとか…は無いよな( *´艸｀)
山の日とスポーツの日も移動されているから
改訂前のカレンダーを使ってる人は気を付けないとね！
ミスドカレンダーも間に合って無かったんじゃないかな？
さて、それはともかく…。
上の子いわく、ムキムキしてきた！って言ってくれます。
ありがたや～ありがたや～( *´艸｀)
やっぱりジムに通うと本格的な器具が多いから
いいですねぇ。
特に大型の機器なんて、鳥小屋みたいな私の家には
置けないので本当に助かります。
こんな感じのものとか。
ウェイトを調整して結構重たくしたりできるんですよね。
なるべく無理の無い重さで挑戦してます。
だいたいの器具は↑のような重りにピンを刺したら、
対応する重さで引っ張り上げられるんです。
両手で引っ張って背筋を鍛える器具の重さを
65㎏くらいにしているんですが、
まだまだ貧弱な私はこの重さを引っ張るのに
大量の汗が噴き出る噴き出る。
何往復かやってると息切れもしそうな状態。
貧弱です。
毎日やってたらそのうち、
どうってことなくなるかな？( *´艸｀)
上の子へ。
今日も汗臭いパパが一緒の布団に入ってすいません。
