ワクワクで夢を叶える

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ただいま57人終了

『100人チャレンジします』体と心の軸を整えてワクワクで夢を叶えるライフスタイリスト高田千枝です •••••••••••••••••••••••••••••••••••• みなさんは…

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募集開始　大人の魅力開花ワークショップ

愛と勇気とワクワクで

いくつになっても

夢を語り、叶える世界にする

ライフスタイリスト

高田千枝です

••••••••••••••••••••••••••••••••••••

私、今月誕生月なんですけど

なんと55になります

自分でもびっくり笑

女性の50代は

今までの習慣が顔に出るし体に出ます

もちろん

生活習慣だったりもあるんですけど

その人の心のあり方も

顔や体にしっかり出ます

年を重ねるのが嫌だ〜って言う人

多いと思うんですが

50代って

若い子にはない魅力がたくさんあると思うんです

そのひとつが

『心の余裕』

いいことも、大変なことも

たくさん経験してるからこそ生まれる

心の余裕

この余裕があるか、ないか

が大人の魅力じゃないかな

毎日忙しくて時間に余裕がない

やるべきことが多過ぎて心に余裕がない

そんな人も

ちょっと意識するだけで

余裕を感じることができますよ

余裕って

しぐさにでたり

考え方に出たりします

余裕を身につける

日々の生活を見直す

今やってることは本当にしたいこと？

不要なものは削ぎ落とすと

余裕を生み出せます

そして、本当にしたいこと、夢や願望

この際、よくばりになって叶えてみましょう

自分の棚卸しをして

掘り下げてみましょう

新たな自分との出会いがあるかもしれません

願いは潜在意識を使って

叶えやすくしきます

ということで

すぐに実感！

大人女子の希みを3ステップで叶える

魅力開花ワークショップ

開催します

3人の講師でそれぞれの講座を担当します

日時　9/1（日）　13：30〜16：20

内容①しぐさで魅せる女性の美学　講師　安田博美

　　②自分の棚卸しワーク　　　　講師　高田千枝

　　③心身調和のヨガ瞑想　　　　講師　Chisa

参加費　15000円のところ　初回特別価格10000円

持ち物　ヨガマット、飲み物、運動のできる着替え、筆記用具、

場所　高槻市　安満遺跡公園内（屋内）

申し込み　申込フォーム

めちゃくちゃ濃い内容となっております

ぜひ大人女子の魅力開花にいらしてくださいね

毎日をワクワク過ごして

夢を叶えられるのか

みんなで実験しよう！という

仲間募集してます

気軽に参加してください

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無料セッションにたくさんの声ありがとうございます

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ここしばらく停滞中

パーソナルシード100人無料セッション

ただいま56人終了です

パーソナルシードは

生年月日からその人の本質や

行動パターン、ヤル気のポイント

他者との関わり方などがわかる

生年統心理学です

今までセッションをさせて頂いて

たくさんのご感想を頂きました

改めて自分を客観的に知ることが出来て

私はこれでいいんだと

自分を認めることができたり

仕事では上司や部下との関わり方が

わかるようになってイライラすることがなくなった

家族のそれぞれの特性がわかって

何考えてるか分からなかった子供は

兄弟でサポートし合ってることがわかったので

自分は気にかけつつもある程度放っておいても大丈夫だと思えた

などなど

いろんな気づきがあるようで

セッションさせていただいている私が

ほほ〜ぅと感心しています

中には

パーソナルシードを学びたい

ということで

講座をさせていただいた方もいます

コミュニケーションツールとして

様々な場面で活用できます

100人まで無料セッションします

下記の公式LINEにご登録後

パーソナルシード無料セッションと

メッセージしてくださいね

3連休でしたが

どんな風に過ごされましたか？

今日は

家族で焼肉食べてきました

お腹いっぱい過ぎます笑

食べ放題は

もう50代では必要ないですね

美味しいお肉を少しだけ頂くのが

ちょうどいい

毎日をワクワク過ごして

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みんなで実験しよう！という

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歩く瞑想

愛と勇気とワクワクで

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高田千枝です

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このブログは

もともと足・靴・歩行の情報発信のためのものでしたが

最近はフットケアのサービスを

積極的にやっていません

というのも

理由はいろいろあるのですが

ひとつに

私の情熱が一時期よりなくなってしまった

ということです

ただ、歩く

ことに関しては大好きなので

歩くのこと大切さは伝えたいなと思っています

歩くことって瞑想になるなって思ってます

コロナのパンデミックのころは

毎日夜に歩いていました

夜だからいいやとマスクしないで

歩いていました

公園に行くと夜なのに

子供連れなどたくさん人がいました

運動不足を解消しようと

夜に遊びに連れて出てたんですね

このブログでもよく書きましたけど

三浦春馬くんが亡くなったことをきっかけに

今までの彼の軌跡を追っていくと

大好きになってしまい

よく泣きながら歩いていました

その頃は1時間くらい歩いていたので

音楽を聞きながら歩きました

キンキーブーツのサントラを聞きながら泣き

春馬くんの作った曲を聞きながら泣き

春馬くんと親交のあったアーティストの曲を聴きながら泣き

なんであんなに感情移入したんでしょうか

自分でも不思議です

泣いて泣いて浄化するような感じでした

夜なので泣いてても誰も気づかないしちょうどよかったです

私は今ほぼ毎日近所の神社にお参りに行ってます

ウォーキングとは言えないくらいの

近い距離往復で15分くらい

日中なので今は音楽を聞くことはなく

歩くことに集中しています

五感を働かして

目の前のことに集中します

以前から瞑想に興味があったんですが

家でやるとついついなんやかんやと考えてしまうか寝ちゃいます

でも歩くことに集中すると

余計なことを考えないようになりました

歩くことって瞑想になるな

って思ってます

そんなことをインスタに書いたら

その夜、NHKの番組で瞑想についてやってました

カジュアルな瞑想ってあるそうです

歯磨きしながら、とかでも瞑想になるそうです

なるほど！

歩くこともやっぱ瞑想になるんだ！と納得しました

あと、アイロンも瞑想になりそうだと思ってます笑

何か悩んでるとき

体の不調がある時

なんかモヤモヤしてる時

歩いてみてください

スッキリしますよ

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新サービス構築中です

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高田千枝です

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今、脳を沸騰させながら

新サービスのメニューを構築中です

54才の私、

友人たちも同年代が多い

最近よく話題になるのは

親のこと

自分の体のこと

自分では思い通りにならないことも

出てくる年代ですけど

自分の魅力をもっと引き出して

楽しく、ワクワク過ごしながら

軽やかに望みを叶えられたらいいな

そうなるためには

何をしたら良いかな？

そんなメニューを考え中です。

こちらはもう少し時間がかかりそうです。

その前に

9/1に開催するイベントも打ち合わせしながら

詳細を練っています

こちら

すごく贅沢な内容になりますよ

3人の講師が

大人女子の魅力を開花させ

夢を実現させるための心と体の使い方をレクチャーします

こちらも今、ご案内できるように

いろいろ整えておりますのでお待ちください

とにかく9/1の午後は予定を空けておいて下さいね

場所は

こんなところでやります

こんな感じで

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