愛と勇気とワクワクで

いくつになっても

夢を語り、叶える世界にする

ライフスタイリスト

高田千枝です

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以前も紹介したかもしれません

いや多分したと思う

ブログにインスタに公式LINEに

どこで書いたか分からなくなってしまうのですが

付箋だらけになってしまった

この本

めちゃくちゃおすすめなんですが

何かを変えたい

と思っているならば

毎日同じ事をしていたり

同じ思考では現実が何も変わらないのです

そのために何が行動を止めているのか

自分を探るために

書く瞑想をする

それがグルノートなのです

詳しくは読んでください笑

で、

今朝グルノートを書いたんです

①まず自分の内側の苦しみの感情を書き出す

そして

②今日1日をどんなふうに過ごしたら理想の1日になるか書き出す

③その時の気持ちはどんな感じ？

④じゃ同じような感情になるにはどんなことしたらいい？

これを書いていくのですけど　

①やることに追われて暑いしなんとなくやる気がおこらない

②買い物に行って夏のおしゃれな服を見て回ったり、あれこれ試着してお気に入りを書いたい

③その時私はめっちゃウキウキしている

④ジーンズではなく眠っているワンピースを着て1日過ごす

ということで

特におしゃれして出かけることはないのだけど

ワンピース着て

アクセサリーをつけたり

サンダルもしまってあったのを出してきて

コーディネートしたら

せっかく着たので

なんかイベントの告知でも撮ってみようと

動画撮ってみたり

ワクワクすることができたのです

服でも食器でも

いいもの素敵なものは

よそ行きにしないで

じゃんじゃん使う

それで自分がいいなぁってなれるなら

こんなに簡単なことはない

と思って

オシャレしなあかんな

と思った今日のできごとでした

インスタに9/1のイベントのこと

しゃべってます

9/1 大人の魅力開花ワークショップ

詳細こちら

『募集開始　大人の魅力開花ワークショップ』愛と勇気とワクワクでいくつになっても夢を語り、叶える世界にするライフスタイリスト高田千枝です•••••••••••••••••••••••••••••••••…

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