最近えのき氷をせっせと作ってます。
ダイエット効果はまだわかりませんが、お通じはよくなってます!
作るのが面倒なので、いつまで続くかわかりませんがしばらく続けようと思います!
一応作り方
1 エノキの石づきを取ってミキサーにかけれる大きさに切る
2 ミキサーにえのきと水を少量入れて混ぜる
3 ドロドロになった2を鍋で1時間煮込む
4 アイスキューブの容器に入れて冷凍庫へ
完成!
ダイエット効果はまだわかりませんが、お通じはよくなってます!
作るのが面倒なので、いつまで続くかわかりませんがしばらく続けようと思います!
一応作り方
1 エノキの石づきを取ってミキサーにかけれる大きさに切る
2 ミキサーにえのきと水を少量入れて混ぜる
3 ドロドロになった2を鍋で1時間煮込む
4 アイスキューブの容器に入れて冷凍庫へ
完成!