20250527 | からだリセットレッスン(心身ととのえ体操)〜美しい終活づくり〜

からだリセットレッスン(心身ととのえ体操)〜美しい終活づくり〜

運動に不慣れ、不安を感じている、運動習慣がない方にオススメ!キツくない、頑張らない運動習慣です。【心を整える】マインドフルネス【身体を整える】筋肉の使いすぎ・使えていないのバランスと骨の配列を整え、関節を滑らかに【気を整える】気の考えを基にした全身運動

向上心をリニューアル。

まずは今の状態にOK🙆‍♀️

そのままありのままでgood👍

日々の営みで良いインプットを

たくさんたくさん頂く。

瞬間瞬間は自然体が心地よい。

人為は時に障りとなる。

全ては素晴らしく美しく造られた!

入力良ければ出力も良い。あとは

自然の法則に、お・ま・か・せ❤️

 

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花田みゆきの自己表現養生法

〜人生のスポットライト、新しい未来〜